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季節性情動障害

季節性情動障害が問題になる季節になりましたね。
季節性情動障害(きせつせいじょうどうしょうがい)とは、
ある季節にのみ、体のだるさや疲れやすさ、
気分の落ち込みなど、うつ病に似た症状が出る、
脳機能障害の一種。
季節性気分障害、季節性感情障害などともいわれています。
1011月ごろに憂うつな気分が始まり、
2
3月ごろに治まるというサイクルを繰り返す
冬型の季節性情動障害がもっとも一般的で、
別名「冬季うつ病(Winter Depression)」とも呼ばれています。
倦怠感、気力の低下、過眠、
過食などの症状が見られるのが特徴。
患者の大部分は、冬以外の季節では
健康な状態であることが多いそうです。

どうしてもしんみりする季節ですからね。
積極的に日光に当たったり、
規則正しい生活を心がけるといいみたいですよ。


JUGEMテーマ:鬱病

beetz | comments(0) | - | pookmark | category:保健
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